2018年8月13日 (月)

古川真理先生 香川ZUMBA WS

先日、スタジオのパソコンが壊れてしまいsweat02(購入して、まだ2年足らずですが。。。coldsweats01)しばらくパソコンが入院していたので、ブログを作成する等の事務作業が止まってしまってましたが。。。

パソコン無事退院goodshine
携帯もあるし、普段ゆっくりとパソコンをさわる時間もないので、支障はないかなぁ。。。とは思っていましたが。。。
いざ、パソコンのない日が数日続くと、これまた不便だなぁ。。。と。。。coldsweats01sweat02
贅沢になっている証拠で。。。本当に反省ですsweat02
さて。。。
先日になりますが、香川県にZUMBA のWSを受けに行ってきました~rvcardashdashReceived_7471575556155671
なんとeye古川真理先生の貴重なZUMBA WSshineshine
B1ブラッシュアップは春にも受講したのですが、真理先生は近年ストロングを中心にWSをされているため、ZUMBAでのWSはなかなか受けれなくなっているので、今回四国でのZUMBA WSは何としてでも受講せねばsign04dashdashと。。。6本ものレッスンを休ませていただき参加。
たくさんのレッスンを休講にしてしまいましたが、受講して本当に良かった~と感じるWSでした。Dsc_1805Received_21251473943945511
久しぶりにお会いする県外のインストラクターの皆さん。
生徒の方々もレベルが高いので刺激になります。
そして。。。ブラッシュアップの内容の再確認。
一度で理解ができていないことが多々ある私coldsweats01
二度、三度。。。と聞いて、「あ~そっか~eye」と、やっと納得するので、今回は前回のWSで理解ができていなかったことがやっと分かった。。。という感じでした。
学んだことをレッスンで活かせるように。。。またまた頑張ろうと思った私です。Dsc_1806
こちらは。。。翌日、高知で開催されたストロングのWS後の親睦会。
ストロングは受講していないにもかかわらず、ちゃっかり親睦会には交ぜていただいた私scissorshappy02scissorsshineshineDsc_1807Dsc_1810Dsc_1808Dsc_1809

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2018年7月29日 (日)

7月29日(日)のレッスンについて

本日は通常通りのレッスンとなります。

足元が悪いので気を付けてお越し下さいね。

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2018年7月12日 (木)

平和コンサート2018

7月8日(日)県民文化ホールグリーンで<反核平和コンサート>が開催され、スタジオINGの大人チーム ING Dance crew が出演させていただきました。1531127193387115311272137911

ステージで踊らせていただけることは本当にありがたく、練習の過程から本番まで、自分を成長させていただける素晴らしい機会です。
今年も本番に向けて、みんなで踊り込んだ練習。。。そしてワクワクする本番。。。
とっても素敵な思い出ができました~happy01shineshine
15310360165341 15310273451441 15311272119131 15311271970001 15311271992261 15311272065261 15311271907811
今年は、明るいノリノリの曲と、物悲しい感じのスローの2曲。
最近。。。めっきり物忘れが激しくなりsweat02ステージでの凡ミスがチラホラ。。。の私coldsweats01
スローは少し心配だったので、出番前に何度か振りを確認。
頑張ったにも関わらず、腕の振りをミスしてしまい。。。残念sweat02
そして、もう一曲のノリノリナンバーは、数か所を微妙に間違いbearingsweat02
必死でごまかしながら踊りましたが、やっぱり動画を確認したら、なんだかんだとミスがぁぁぁsign04coldsweats01sweat01
色々なところが退化しているので、もっともっと努力をしていかねばdashdashと、反省。
次に向けて、頑張るぞぉぉぉsign04happy02rockshineshine

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2018年7月 6日 (金)

平和コンサートに向けて。。。

相変わらずバタバタとした日々を過ごしていたら、気が付けばすでに7月になっていましたcoldsweats02sweat01sweat01

7月は。。。毎年開催されている<平和コンサート>があるので、イングの大人のダンスメンバーは、只今イベント出演に向けて頑張っているところです。
今年は2曲のダンスナンバーを踊らせていただくのですが、1曲は明るくってノリノリの曲。
もう1曲は、対照的に物悲しいスローなナンバー。
スローはとても技術がいるので、ダンス技術向上のため、伸びやかに踊る練習のために時々踊るのですが、イングのダンスクラスでは1曲の踊りを振り落としから踊り込みまで数か月(長い時は半年以上)はかけるので、できるだけ暗い曲は選ばないように。。。と心がけている私。。。
が。。。今回は珍しく、物悲しいナンバーを選曲。
あれこれと色々な曲を聴きながら、踊りを作っていくのに一番イメージが湧いてきた。。。というのが選曲の理由だったのですが、そのスローの曲も、大人の雰囲気でしっとりと踊ることができるように。。。と、只今みんなで特訓中です。
段々と湿度が高くなるこの時期sweat02
みんなでイベントに向けての大汗を流しながら練習をする日々が続いていますが。。。いよいよ8日の日曜日が本番です。
まだまだ練習不足の状態なのですが、みんなが揃っての練習は今日のJAZZクラスまでとなりました。
一年で一度のステージイベントなので、当日はみんなが楽しんで舞台にのれるように。。。
そして、見てくださっているお客様に楽しんでいただけるように。。。
今夜のレッスンでできるだけ踊り込みをしなければ。。。とコンディションを整えている私です。
7月8日(日)
県民文化ホール グリーン
開場12:30  開演13:00
イングの出番は22演目の中で8番目と20番目となります。(当日変更もあり)
お時間のある方は、是非見に来てくださいね~happy02papershineshineDsc_0007Dsc_0015Dsc_0017*こちらは。。。
先日のドレスリハーサルの風景
昨年は着物衣装やロングスカート衣装だったので、衣装に慣れるために数回ドレスリハをしたのですが、今年はスカートも比較的踊りやすい長さと分量の衣装なので、リハは問題なくクリアでした~goodshineshine

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2018年5月 8日 (火)

甲良先生WS。。。㏌高知~!!

ゴールデンウィークの後半5日(土)6日(日)の二日間、スタジオレッスンを休講にして、ZUMBAのワークショップを開催しました~shineshineReceived_21034589197291961

今回は、ZESの甲良先生。
クンビアのフレーバーセッションをスタジオで、その後ZUMBAパーティーの75分をサンピアセリーズで開催。
フレーバーセッションやZUMBAパーティーは、県外からも参加していただき。。。しかも、普段イングではなかなか見かけない、男性受講者さんが数人いる。。。という風景。
普段は私のレッスンを受講していただいているのですが、ワークショップは初参加shineというイング会員さんも、いつもとは一味違う雰囲気の中、素晴らしいZESの甲良先生のレッスンをたっぷりと堪能できたのでは。。。と思います。Dsc_1745Dsc_1753Received_15580430076463911
そして。。。
二日目は、B1ブラッシュアップDsc_1764Dsc_1766
色々とアップデートされている。。。と聞いていたので、今回お願いしましたが、特にクンビアが変わっていたように思いました。
受講者の皆様に、安全かつ楽しくエクササイズをしていただくために。。。
常に勉強あるのみ。。。学んだことをしっかりレッスンに反映できるように。。。またまた頑張ります。
Dsc_1742 *ここからは。。。甲良先生のオフショット特集~shineshinehappy02パチパチパチ~scissors
竜馬空港到着時。。。竜馬さんと~heart04
Dsc_1743 そして。。。WS前のひと時。。。コメダコーヒーを満喫cafeDsc_1746 いよいよWSスタートです。Dsc_1751 そして。。。WS後のエグザイル~scissorshappy02scissorsBY甲良先生とゆかいな仲間たち~shineDsc_1757 そしてそして。。。楽しかったZUMBAパーティー後のはいポーズ(甲良先生お茶目です~)Dsc_1756 Received_15580961143077471 親睦会はすごい人数でした~。Dsc_1760 肉と戯れる甲良先生scissorsDsc_1762 看板と戯れる甲良先生sign04shineDsc_1767 おっeyeこちらはキリリとりりしい甲良先生goodDsc_1770 宿敵sign04sweat01かつおのたたきを叩きまくる甲良先生dashdashDsc_1771 串がなんぼのもんじゃい~dashDsc_1772 でかすぎるビールにご満悦beerDsc_1773 そして。。。お帰りは。。。すみませんcoldsweats01ぶれてましたぁぁぁbearingsweat01Dsc_1774こちらは。。。初日に、なんと先生からの手土産のバームクーヘンscissorshappy02scissors美味しかったです~heart01

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2018年5月 3日 (木)

GWですね~。

GWも早くも半分が過ぎてしまいましたが。。。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

スタジオは。。。というと、祭日は夕方以降のレッスンを休講にしていますが、それ以外のレッスンはやっているので、レッスンによっては大賑わいのレッスンもあり。。。
GWも、みなさん、いい汗を流していますhappy01heart04
いい汗。。。といえば。。。
祭日の今日は、ソフトヨガをストレッチヨガに。。。
ZUMBAは75分の拡大レッスンに変更していたので、普段お越しにならない方も来てくださり、いい汗を流していかれました。
ストレッチヨガは普段より伸ばす、ほぐす動作をたくさん入れましたが、ヨガのポーズもたくさんとったので、意外と良い運動になったのでは。。。。と思います。
そして。。。久々に行ったZUMBAの75分レッスン。
半年に一度くらいのペースで75分を入れていますが、普段60分しかやらないので、75分はさすがに心地よい疲労感があります。
美味しいおやつを食べるためrestauranthappy02scissorsshine
そして健康のために。。。と、75分頑張りました~heart04
今週末の5日(土)6日(日)には、ZUMBAのJAPAN ZES甲良先生にお越しいただき、スタジオでワークショップを開催させていただくのですが、フレーバーセッションの後にはZUMBAパーティーの75分があるので、体力をつけておかねばっっdashdash
因みに。。。昨年は、サルサ、レゲトンの2本のフレーバーセッションをして、既に足元はフラフラ…coldsweats01sweat02 
その後のパーティーは、ヨロヨロでしたぁぁぁbearingsweat01sweat01
今回はそのようなことがないように。。。気を引き締めて、全日程を完全燃焼するまで頑張る決意の私happy02papershine
鉄人の名に懸けて。。。頑張るぞぉぉぉdashdash
Dsc_1741 こちらは。。。自宅のお庭に植えているミニ薔薇tulip
今年もやっと咲いてくれました~shineshine
実は、少し前からつぼみはいくつかあるけど花が咲かない。。。という状態でsweat02
不思議だなと思っていたら。。。なんとeyeつぼみを食べている虫を発見coldsweats02
虫を取り除いたら、どんどん花が咲き始めました~happy02heart04heart04
良かった良かったheart01

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2018年4月10日 (火)

栗木先生ジャムセッション

4月8日(日)。。。スタジオのエアロレッスンを休講にさせていただき、ホットヨガは林先生に代行をお願いして、岡山までZUMBAの講習会に行ってきました~rvcardashdashFb_img_1523188382181Fb_img_1523188400278Fb_img_1523188411987_1_2

3月末までは、スタジオのジュニアのイベントなどで、随分とバタバタしていたので、本当に久々のワークショップ参加shineshine
しかも、栗木幸子先生のジャムセッションは。。。かれこれ2年ぶりくらいになるのでしょうか。。。
(・・?
今回は、栗木先生のジャムと、栗木先生&小林けんたろう先生のZUMBAパーティーの2本。
さっちゃん先生のコリオは、本当にオシャレで、ダンスチックなので、とっても踊りやすいのですが、ジャムの選曲も私好みheart01
今回のMM64からの選曲も、「この曲を選んでくれたぁぁぁ~lovely」と、大喜びの私。
当日が来るのを首を長~くしながら待ってた私ですが。。。いざ、始まって踊ってみると、難しいラインの取り方がたくさんありsweat02sweat02さっちゃん先生のように素敵に踊れず、悪戦苦闘coldsweats01sweat01sweat01
そして。。。記憶力が半端なく悪くなっている私は、一曲が終わり、次の曲に進んだとたんに、さっきやった振りをどんどんと忘れていき。。。
4曲が終わったら、憶えているのは、最後にやった曲の一部分だけ。。。bearingsweat02
ジャムが終わり、パーティーまでの休憩の間に、みんなに教えてもらって助けてもらいましたhappy02shineDsc_1726Dsc_1731
普段、自分でコリオを作っていると、どうしてもやりやすい振りばかりになってしまい、どの振りも似てくるので、もっともっとジャムセッションに参加して、ジャマーの先生の振りを勉強させていただかなければ。。。と思います。
さて。。。今回勉強したものを、早速レッスンで。。。と、只今練習中です。みなさん、待っててねhappy02paperheart04Dsc_1727Dsc_1728*さっちゃん先生とはいポーズcameraさっちゃん先生は足元スマートshineshine私。。。sweat01ヤバいsweat01ガニ股はだめでしょう~coldsweats01sweat02
Dsc_1734 *そして。。。恒例のお土産は。。。
きびだんごをこれでもかぁぁぁdashと買いまくりscissorshappy02scissorsshineshine

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2018年4月 6日 (金)

やっぱり鉄人でした。。。の巻

先日の金曜日の事。。。

JAZZのレッスン中に、突然右足のふくらはぎに衝撃がはしりbearingsweat02
なんと、動けない状態に。。。coldsweats02sweat02sweat02
アシスタントのあり先生に、レッスンを代わっていただき、ストレッチをしてみましたが、どうやらひどい肉離れをおこしてしまったようでした。
そのまま、椅子に座ってのレッスンをさせていただきましたが、翌日は紫色に内出血し、ただでさえ大きいふくらはぎが、パンパンに腫れあがり、すごい状態になっていてびっくりeyesweat01sweat01
すぐに冷却・圧迫をしなかったせいもあるのですが、体重をかけると痛みがはしるので、ゆっくりしか歩けずsweat02
これはしばらくは激しいレッスンはできないなぁ。。。と、思いながらも、急すぎて代行が立てられず。。。
翌日は、普段6本のレッスンがある土曜日だったのですが、たまたまジュニアクラスはイベント前の合同レッスンだったので、2本だけ。
大人のパワーヨガは、右リードのみ何とかできそうだったので、左リードは口での指導をさせていただき、なんとかレッスンをすることができました。
肉離れは初めてだったので、まずはレッスンができるように病院に行かねばっdashdashrunと、接骨院に行ったのですが、時間外で見てもらえずweep
なんと。。。スタジオ隣の福川先生の鍼灸院が、時間外にもかかわらず診てくださり、本当に助かりました。
電気針をしていただき、レッスンをなんとかすることができ、その後も時間があればマッサージをして、筋肉を刺激。。。
エアロは日曜・月曜と2本、服部先生に代行してもらいましたが(急な代行でしたが、こころよく引き受けてくれて。。。本当に助かりましたlovely)その他のヨガはなんとかレッスンをすることができました。
2~3日は、右足だけ色が悪く、感覚がない状態で冷たい脚だったのですが、ホットヨガレッスンをしたおかげか。。。少しずつ血流が戻り。。。
火曜日の夜のZUMBAは、いつもレッスンに来てくださるウエタさんにサポートしてもらいながら、なんとか無事レッスンをすることができました~scissorshappy02scissorsshineshine
そして。。。水曜日のJAZZダンスは、素早く回転などができないので無理でしたが、木曜日のZUMBAは普段通りの感覚でレッスンができ。。。ホッとしています。
体力だけは人の何倍もある私scissors
でも、全力で動けないbearingsweat01というストレスと闘った5日間でしたが、無事復活shineshine
やっぱり横田は鉄人でした~happy02scissors。。。と、言いたいところですが。。。
今回は、普段のストレッチ、体のメンテナンスを怠った私の落ち度が大きい。
これからは、もう少し自分のケアにも時間をかけないと。。。と反省の私ですcoldsweats01Dsc_1566_2*こちらは、いつもヨガにお越しくださるカワサキさんから、家庭菜園でアイスプラントを作っているようで、いただきました~lovelyそのままサラダにしていただきましたが、やわらかくて美味し~restaurantshineDsc_1725
こちらは、私の大好物の梅干しheart04heart04
JAZZにお越しくださるコバヤシさんより。
そしてそして。。。
ZUMBAにお越しくださるミズタさんからは、ノガミの高級食パンshine。。。なんと、写真を撮る前にぺろりといただいてしまいましたぁぁ~happy02

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2018年4月 1日 (日)

第13回マーチング&バトンステージ㏌高知

3月31日(土)の昨日、かるぽーと大ホールで開催された<マーチング&バトンステージ高知大会>に、イングジュニアとキッズチアダンスの2チームが参加させていただきました~shineshineDsc_1573Dsc_1579

イングは、今年も2部構成のダンスショーで、9曲ものナンバーを踊らせていただいたので、本当にちょっとした発表会のような感じで。。。
大満足の一日となりました。
そして。。。キッズチアメンバーも、2月のオレンジホールでの発表会を経験した後のかるぽーとステージだったので、余裕が随分とありscissors笑顔がたくさん見えていました。
笑顔。。。といえば。。。
今年は、いつものプロのカメラマンさんがいなかったので、ホール外の階段での記念撮影は、私の掛け声とともに、様々なポーズに挑戦camera
イングは、游のダンスナンバーの最後の演技の空を見るポーズeye
キッズさんは、可愛い~ポーズ。。。ということで、みんなでパチリ。Dsc_1576Dsc_1577Dsc_1582
そのあと、フィナーレの合同演奏の振りをロビーで練習dashdash(なんと。。。レッスン時に時間切れでsweat01振り落としができなかったのですcoldsweats01sweat02sweat02
ちょっとバタバタとしましたが、その後は、ご飯を食べて、おやつを食べて。。。いざ本番sign03
今年も、キッズとイングの2チームを引率するので、バタバタしている私を、上級生メンバーがしっかりとサポートをしてくれて。。。
本当にスムーズにできました。Dsc_1589Dsc_1585Dsc_1606Dsc_1625Dsc_1629Dsc_1634Dsc_1642Dsc_1706 Dsc_1643Dsc_1710 Dsc_1646Dsc_1654Dsc_1653Dsc_1664Dsc_1686Dsc_1693Dsc_1704 Dsc_1685Dsc_1720
練習の過程から、本番まで。。。
目標に向かって、みんなで頑張る作業は本当に楽しく。。。終わってしまうのがもったいないなぁ。。。といつも思うのですが。。。
終演後は、このイベントで卒業するメンバーが10人程いたので、お別れ会をロビーでおこないました。
毎年、春のイベントで卒業するメンバーがいるのですが、今回卒業した上級生メンバーは11年や10年と。。。本当に長い間レッスンをしてくれたメンバーだったので、その間私をサポートしてくれながら、色々なことを学んでくれて。。。
心身共に成長していく姿を見守らせていただきながらの11年でした。
自分の目標をしっかりと持ち、将来の夢に向かってこれからも努力していく。。ということで、今後がとっても楽しみです。
さて。。。
春のイベントも一段落。。。
ジュニア達も、またまた次のイベントに向けて、益々意欲を燃やしてくれていることと思います。
私も。。。その期待にしっかりと答えれるように。。。またまた良い作品を作って、充実したレッスンができるように。。。頑張りますhappy02papershineshineDsc_1574Dsc_1575*集合写真番外編
イングは。。。ダブルピースscissorsそして。。。ラブラブ~heart01
Dsc_1580 Dsc_1581 *そして。。。キッズさんも。。。
やっぱりダブルピースscissorsとラブラブポーズheart01
う~んcoldsweats01次回は。。。もっとすごいのを編み出さなければっっsweat01sweat01

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2018年3月23日 (金)

ZUMBA  ワークショップ開催

ここ数日の気温差が激しすぎるのか。。。coldsweats02sweat02

鉄人横田の体に花粉症の症状が現れ始めました。。。sweat02sweat02
元々、目のアレルギーはあり、季節の変わり目やPMが飛散している日は調子が悪かった私。。。
が。。。ここ数日、鼻水がweep
なんだか花粉症みたいな感じだなぁ。。。と思っていたら、水っぽい鼻水は花粉症カモ。。。。と、花粉症歴の長い服部先生が教えてくれました。
「耳鼻科のお薬は効きますよ~happy01」と言ってくれましたが。。。花粉症と認めたくない私。
薬はぼ~っとするっていうし。。。今以上に益々ぼーっとしたら、日常生活に支障をきたすかも。。。
と、言い訳をしながら数日過ごしている私coldsweats01
時間が取れたら、取りあえず耳鼻科に行かないと~runsweat01sweat01ですね。
さて。。。
JWIのホームページに、5月の甲良先生のZUMBA ワークショップがアップされました。
今年は、クンビアのフレーバーセッションと75分のZUMBAパーティーshineshine
二日目は、B1のブラッシュアップです。Dsc_1564
クンビアは、昨年も受講しに愛媛まで行きましたが(レイナ先生のWSです)なかなか奥深く。。。
もっともっと勉強しないと~と闘志を燃やしている私です。
甲良先生は、なかなか四国方面にお越しにならないので、受講する機会がなく。。。
せっかくスタジオに来ていただけることになったので、しっかりと学ばなければsign03
お時間がある方。。。ぜひよろしくお願いいたしま~すhappy02papershineshine

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