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2017年12月 7日 (木)

気が付けば。。。12月

ここ数日、朝晩がめっきりと寒くなってきましたね。

スタジオのレッスンも、ホットヨガの時間は、暖房+ストーブフル稼働dashdashdash
この季節は、夏ほどの汗は出ないのですが、皆さん「温まりに来ました~」ということで、それなりに良い汗を流して、スッキリしてお帰りになっています。
その他にも、ZUMBAのレッスンは、年間通してほぼ変わらず大汗状態の私sweat01sweat01
床に落ちた汗をふきふきsweat01sweat01楽しく踊る。。。
今日のレッスンでは、いつもZUMBAに来てくださるTさんが、万歩計を付けてレッスンにトライ。
なんと、7000歩eye
びっくりです~happy02shine
1時間のZUMBAでは、ものすごく汗をかくので、きっとカロリー消費はすごいなぁ。。。と思ってましたが、7000歩はおどろきの数字でした。
さすがZUMBA。
これからも、頑張ろう~と改めて思った私です。
Dsc_1462 ジュニアのイベントも終わって、ジュニアクラスも新曲作成頑張っているところですが、大人のJAZZクラスも、今練習しているスローの曲が後半の盛り上がりピークの場面に突入dashdash
振付をあーだこーだと悩みながら作っています。
そして。。。ZUMBAのレッスンも、新しいメガミックスCDが届いたので、新曲に振りを作成中。
作って踊ってみては「やっぱり動きにくいなぁ~」と、作り直し。
完成して、ZUMBAノートに清書するまでは、新聞のチラシの裏に振付を走り書きに。。。
曲調を線で表現したり、カウントを書いたり。。。
まるで暗号のようでsweat02後から見て、自分でも解読不能になることも多々ありcoldsweats01sweat02


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