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2018年1月 3日 (水)

2018年 スタート

明けましておめでとうございますfujishineshine

今年のお正月はお天気も良くsun日中は暖かくて過ごしやすいお正月でしたね。Dsc_1509
1月3日の今日から、スタジオはレッスン開始ですが、今日は13:00~の75分ホットヨガのみのレッスンだったので、比較的のんびりでした。
。。。といっても、ホットヨガの準備時は約2時間くらいかかるので、今日は10:20頃スタジオに到着rvcardashdash
既にスタジオ内はエアコンのタイマーをかけて温め中scissors
スタジオの調子の悪いストーブを4台ほど破棄するため、従兄に来てもらって持ち帰ってもらったりrunsweat01sweat01ちょっとバタバタしながらでしたが、たっぷりと2時間半かけてホットヨガの準備をしました。
早めに準備をしたので、レッスン開始50分前には大体準備もでき。。。後は室内の温度・湿度が上がってくるのを待つだけ。。。というところで、会員の皆様が続々とお越しくださり。。。
なんと今日のホットは満員状態で、大賑わいでした~heart04heart04
人数が多かった分、皆さんが見やすいように。。。とレッスン内容を考えながらのレッスンでしたが、途中から湿度が80%近くに上がり、温度もまずまず。。。
数日レッスンをしていない、怠けた体を引き締めようと、今日はウエストまわりや背中まわりをがんばるぞぉぉぉdashdashと、自分の為に頑張りました~happy02scissors
新年3日のレッスンから、こんなにたくさんの皆さんにお越しいただいて。。。
今年はますます良いことがありそうです。
一年のスタートに、大汗を流してスッキリできて。。。心も身体も益々健康に。。。
皆さん、今年もよろしくお願いいたします。Dsc_1508
PS。。。
今日のレッスン。。。
1週間ぶりにホットヨガのウエアを着てビックリ~coldsweats02sweat02
お腹まわり、二の腕がヤバいsweat01sweat01
これはお正月太りだぁぁぁdashdashと、レッスン後に体重を量ってみると、お正月前よりは減っていてびっくりeye
体重が減ったのに、このたるみ具合は。。。weep
ということで、お正月明けの私は、レッスン中いつもよりも気合が入っているかもしれないですが。。。ご了承くださいcoldsweats01


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