« 年末の風景。。。2017 | トップページ | 2月になりました~ »

2018年1月 3日 (水)

2018年 スタート

明けましておめでとうございます

今年のお正月はお天気も良く日中は暖かくて過ごしやすいお正月でしたね。Dsc_1509
1月3日の今日から、スタジオはレッスン開始ですが、今日は13:00~の75分ホットヨガのみのレッスンだったので、比較的のんびりでした。
。。。といっても、ホットヨガの準備時は約2時間くらいかかるので、今日は10:20頃スタジオに到着
既にスタジオ内はエアコンのタイマーをかけて温め中
スタジオの調子の悪いストーブを4台ほど破棄するため、従兄に来てもらって持ち帰ってもらったりちょっとバタバタしながらでしたが、たっぷりと2時間半かけてホットヨガの準備をしました。
早めに準備をしたので、レッスン開始50分前には大体準備もでき。。。後は室内の温度・湿度が上がってくるのを待つだけ。。。というところで、会員の皆様が続々とお越しくださり。。。
なんと今日のホットは満員状態で、大賑わいでした~
人数が多かった分、皆さんが見やすいように。。。とレッスン内容を考えながらのレッスンでしたが、途中から湿度が80%近くに上がり、温度もまずまず。。。
数日レッスンをしていない、怠けた体を引き締めようと、今日はウエストまわりや背中まわりをがんばるぞぉぉぉと、自分の為に頑張りました~
新年3日のレッスンから、こんなにたくさんの皆さんにお越しいただいて。。。
今年はますます良いことがありそうです。
一年のスタートに、大汗を流してスッキリできて。。。心も身体も益々健康に。。。
皆さん、今年もよろしくお願いいたします。Dsc_1508
PS。。。
今日のレッスン。。。
1週間ぶりにホットヨガのウエアを着てビックリ~
お腹まわり、二の腕がヤバい
これはお正月太りだぁぁぁと、レッスン後に体重を量ってみると、お正月前よりは減っていてびっくり
体重が減ったのに、このたるみ具合は。。。
ということで、お正月明けの私は、レッスン中いつもよりも気合が入っているかもしれないですが。。。ご了承ください

« 年末の風景。。。2017 | トップページ | 2月になりました~ »

文化・芸術」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2018年 スタート:

« 年末の風景。。。2017 | トップページ | 2月になりました~ »