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2018年5月

2018年5月 8日 (火)

甲良先生WS。。。㏌高知~!!

ゴールデンウィークの後半5日(土)6日(日)の二日間、スタジオレッスンを休講にして、ZUMBAのワークショップを開催しました~shineshineReceived_21034589197291961

今回は、ZESの甲良先生。
クンビアのフレーバーセッションをスタジオで、その後ZUMBAパーティーの75分をサンピアセリーズで開催。
フレーバーセッションやZUMBAパーティーは、県外からも参加していただき。。。しかも、普段イングではなかなか見かけない、男性受講者さんが数人いる。。。という風景。
普段は私のレッスンを受講していただいているのですが、ワークショップは初参加shineというイング会員さんも、いつもとは一味違う雰囲気の中、素晴らしいZESの甲良先生のレッスンをたっぷりと堪能できたのでは。。。と思います。Dsc_1745Dsc_1753Received_15580430076463911
そして。。。
二日目は、B1ブラッシュアップDsc_1764Dsc_1766
色々とアップデートされている。。。と聞いていたので、今回お願いしましたが、特にクンビアが変わっていたように思いました。
受講者の皆様に、安全かつ楽しくエクササイズをしていただくために。。。
常に勉強あるのみ。。。学んだことをしっかりレッスンに反映できるように。。。またまた頑張ります。
Dsc_1742 *ここからは。。。甲良先生のオフショット特集~shineshinehappy02パチパチパチ~scissors
竜馬空港到着時。。。竜馬さんと~heart04
Dsc_1743 そして。。。WS前のひと時。。。コメダコーヒーを満喫cafeDsc_1746 いよいよWSスタートです。Dsc_1751 そして。。。WS後のエグザイル~scissorshappy02scissorsBY甲良先生とゆかいな仲間たち~shineDsc_1757 そしてそして。。。楽しかったZUMBAパーティー後のはいポーズ(甲良先生お茶目です~)Dsc_1756 Received_15580961143077471 親睦会はすごい人数でした~。Dsc_1760 肉と戯れる甲良先生scissorsDsc_1762 看板と戯れる甲良先生sign04shineDsc_1767 おっeyeこちらはキリリとりりしい甲良先生goodDsc_1770 宿敵sign04sweat01かつおのたたきを叩きまくる甲良先生dashdashDsc_1771 串がなんぼのもんじゃい~dashDsc_1772 でかすぎるビールにご満悦beerDsc_1773 そして。。。お帰りは。。。すみませんcoldsweats01ぶれてましたぁぁぁbearingsweat01Dsc_1774こちらは。。。初日に、なんと先生からの手土産のバームクーヘンscissorshappy02scissors美味しかったです~heart01

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2018年5月 3日 (木)

GWですね~。

GWも早くも半分が過ぎてしまいましたが。。。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

スタジオは。。。というと、祭日は夕方以降のレッスンを休講にしていますが、それ以外のレッスンはやっているので、レッスンによっては大賑わいのレッスンもあり。。。
GWも、みなさん、いい汗を流していますhappy01heart04
いい汗。。。といえば。。。
祭日の今日は、ソフトヨガをストレッチヨガに。。。
ZUMBAは75分の拡大レッスンに変更していたので、普段お越しにならない方も来てくださり、いい汗を流していかれました。
ストレッチヨガは普段より伸ばす、ほぐす動作をたくさん入れましたが、ヨガのポーズもたくさんとったので、意外と良い運動になったのでは。。。。と思います。
そして。。。久々に行ったZUMBAの75分レッスン。
半年に一度くらいのペースで75分を入れていますが、普段60分しかやらないので、75分はさすがに心地よい疲労感があります。
美味しいおやつを食べるためrestauranthappy02scissorsshine
そして健康のために。。。と、75分頑張りました~heart04
今週末の5日(土)6日(日)には、ZUMBAのJAPAN ZES甲良先生にお越しいただき、スタジオでワークショップを開催させていただくのですが、フレーバーセッションの後にはZUMBAパーティーの75分があるので、体力をつけておかねばっっdashdash
因みに。。。昨年は、サルサ、レゲトンの2本のフレーバーセッションをして、既に足元はフラフラ…coldsweats01sweat02 
その後のパーティーは、ヨロヨロでしたぁぁぁbearingsweat01sweat01
今回はそのようなことがないように。。。気を引き締めて、全日程を完全燃焼するまで頑張る決意の私happy02papershine
鉄人の名に懸けて。。。頑張るぞぉぉぉdashdash
Dsc_1741 こちらは。。。自宅のお庭に植えているミニ薔薇tulip
今年もやっと咲いてくれました~shineshine
実は、少し前からつぼみはいくつかあるけど花が咲かない。。。という状態でsweat02
不思議だなと思っていたら。。。なんとeyeつぼみを食べている虫を発見coldsweats02
虫を取り除いたら、どんどん花が咲き始めました~happy02heart04heart04
良かった良かったheart01

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