栗木先生ジャムセッション

４月８日（日）。。。スタジオのエアロレッスンを休講にさせていただき、ホットヨガは林先生に代行をお願いして、岡山までZUMBAの講習会に行ってきました～

３月末までは、スタジオのジュニアのイベントなどで、随分とバタバタしていたので、本当に久々のワークショップ参加

しかも、栗木幸子先生のジャムセッションは。。。かれこれ２年ぶりくらいになるのでしょうか。。。

(・・?

今回は、栗木先生のジャムと、栗木先生＆小林けんたろう先生のZUMBAパーティーの２本。

さっちゃん先生のコリオは、本当にオシャレで、ダンスチックなので、とっても踊りやすいのですが、ジャムの選曲も私好み

今回のMM64からの選曲も、「この曲を選んでくれたぁぁぁ～」と、大喜びの私。

当日が来るのを首を長～くしながら待ってた私ですが。。。いざ、始まって踊ってみると、難しいラインの取り方がたくさんありさっちゃん先生のように素敵に踊れず、悪戦苦闘

そして。。。記憶力が半端なく悪くなっている私は、一曲が終わり、次の曲に進んだとたんに、さっきやった振りをどんどんと忘れていき。。。

４曲が終わったら、憶えているのは、最後にやった曲の一部分だけ。。。

ジャムが終わり、パーティーまでの休憩の間に、みんなに教えてもらって助けてもらいました

普段、自分でコリオを作っていると、どうしてもやりやすい振りばかりになってしまい、どの振りも似てくるので、もっともっとジャムセッションに参加して、ジャマーの先生の振りを勉強させていただかなければ。。。と思います。

さて。。。今回勉強したものを、早速レッスンで。。。と、只今練習中です。みなさん、待っててね＊さっちゃん先生とはいポーズさっちゃん先生は足元スマート私。。。ヤバいガニ股はだめでしょう～

＊そして。。。恒例のお土産は。。。

きびだんごをこれでもかぁぁぁと買いまくり

やっぱり鉄人でした。。。の巻

先日の金曜日の事。。。

JAZZのレッスン中に、突然右足のふくらはぎに衝撃がはしり

なんと、動けない状態に。。。

アシスタントのあり先生に、レッスンを代わっていただき、ストレッチをしてみましたが、どうやらひどい肉離れをおこしてしまったようでした。

そのまま、椅子に座ってのレッスンをさせていただきましたが、翌日は紫色に内出血し、ただでさえ大きいふくらはぎが、パンパンに腫れあがり、すごい状態になっていてびっくり

すぐに冷却・圧迫をしなかったせいもあるのですが、体重をかけると痛みがはしるので、ゆっくりしか歩けず

これはしばらくは激しいレッスンはできないなぁ。。。と、思いながらも、急すぎて代行が立てられず。。。

翌日は、普段６本のレッスンがある土曜日だったのですが、たまたまジュニアクラスはイベント前の合同レッスンだったので、２本だけ。

大人のパワーヨガは、右リードのみ何とかできそうだったので、左リードは口での指導をさせていただき、なんとかレッスンをすることができました。

肉離れは初めてだったので、まずはレッスンができるように病院に行かねばっと、接骨院に行ったのですが、時間外で見てもらえず

なんと。。。スタジオ隣の福川先生の鍼灸院が、時間外にもかかわらず診てくださり、本当に助かりました。

電気針をしていただき、レッスンをなんとかすることができ、その後も時間があればマッサージをして、筋肉を刺激。。。

エアロは日曜・月曜と２本、服部先生に代行してもらいましたが（急な代行でしたが、こころよく引き受けてくれて。。。本当に助かりました）その他のヨガはなんとかレッスンをすることができました。

２～３日は、右足だけ色が悪く、感覚がない状態で冷たい脚だったのですが、ホットヨガレッスンをしたおかげか。。。少しずつ血流が戻り。。。

火曜日の夜のZUMBAは、いつもレッスンに来てくださるウエタさんにサポートしてもらいながら、なんとか無事レッスンをすることができました～

そして。。。水曜日のJAZZダンスは、素早く回転などができないので無理でしたが、木曜日のZUMBAは普段通りの感覚でレッスンができ。。。ホッとしています。

体力だけは人の何倍もある私

でも、全力で動けないというストレスと闘った５日間でしたが、無事復活

やっぱり横田は鉄人でした～。。。と、言いたいところですが。。。

今回は、普段のストレッチ、体のメンテナンスを怠った私の落ち度が大きい。

これからは、もう少し自分のケアにも時間をかけないと。。。と反省の私です＊こちらは、いつもヨガにお越しくださるカワサキさんから、家庭菜園でアイスプラントを作っているようで、いただきました～そのままサラダにしていただきましたが、やわらかくて美味し～

こちらは、私の大好物の梅干し

JAZZにお越しくださるコバヤシさんより。

そしてそして。。。

ZUMBAにお越しくださるミズタさんからは、ノガミの高級食パン。。。なんと、写真を撮る前にぺろりといただいてしまいましたぁぁ～

第１３回マーチング＆バトンステージ㏌高知

３月３１日（土）の昨日、かるぽーと大ホールで開催された＜マーチング＆バトンステージ高知大会＞に、イングジュニアとキッズチアダンスの２チームが参加させていただきました～

イングは、今年も２部構成のダンスショーで、９曲ものナンバーを踊らせていただいたので、本当にちょっとした発表会のような感じで。。。

大満足の一日となりました。

そして。。。キッズチアメンバーも、２月のオレンジホールでの発表会を経験した後のかるぽーとステージだったので、余裕が随分とあり笑顔がたくさん見えていました。

笑顔。。。といえば。。。

今年は、いつものプロのカメラマンさんがいなかったので、ホール外の階段での記念撮影は、私の掛け声とともに、様々なポーズに挑戦

イングは、游のダンスナンバーの最後の演技の空を見るポーズ

キッズさんは、可愛い～ポーズ。。。ということで、みんなでパチリ。

そのあと、フィナーレの合同演奏の振りをロビーで練習（なんと。。。レッスン時に時間切れで振り落としができなかったのです）

ちょっとバタバタとしましたが、その後は、ご飯を食べて、おやつを食べて。。。いざ本番

今年も、キッズとイングの２チームを引率するので、バタバタしている私を、上級生メンバーがしっかりとサポートをしてくれて。。。

本当にスムーズにできました。

練習の過程から、本番まで。。。

目標に向かって、みんなで頑張る作業は本当に楽しく。。。終わってしまうのがもったいないなぁ。。。といつも思うのですが。。。

終演後は、このイベントで卒業するメンバーが１０人程いたので、お別れ会をロビーでおこないました。

毎年、春のイベントで卒業するメンバーがいるのですが、今回卒業した上級生メンバーは１１年や１０年と。。。本当に長い間レッスンをしてくれたメンバーだったので、その間私をサポートしてくれながら、色々なことを学んでくれて。。。

心身共に成長していく姿を見守らせていただきながらの１１年でした。

自分の目標をしっかりと持ち、将来の夢に向かってこれからも努力していく。。ということで、今後がとっても楽しみです。

さて。。。

春のイベントも一段落。。。

ジュニア達も、またまた次のイベントに向けて、益々意欲を燃やしてくれていることと思います。

私も。。。その期待にしっかりと答えれるように。。。またまた良い作品を作って、充実したレッスンができるように。。。頑張ります＊集合写真番外編

イングは。。。ダブルピースそして。。。ラブラブ～

＊そして。。。キッズさんも。。。

やっぱりダブルピースとラブラブポーズ

う～ん次回は。。。もっとすごいのを編み出さなければっっ

ZUMBA ワークショップ開催

ここ数日の気温差が激しすぎるのか。。。

鉄人横田の体に花粉症の症状が現れ始めました。。。

元々、目のアレルギーはあり、季節の変わり目やPMが飛散している日は調子が悪かった私。。。

が。。。ここ数日、鼻水が

なんだか花粉症みたいな感じだなぁ。。。と思っていたら、水っぽい鼻水は花粉症カモ。。。。と、花粉症歴の長い服部先生が教えてくれました。

「耳鼻科のお薬は効きますよ～」と言ってくれましたが。。。花粉症と認めたくない私。

薬はぼ～っとするっていうし。。。今以上に益々ぼーっとしたら、日常生活に支障をきたすかも。。。

と、言い訳をしながら数日過ごしている私

時間が取れたら、取りあえず耳鼻科に行かないと～ですね。

さて。。。

JWIのホームページに、５月の甲良先生のZUMBA　ワークショップがアップされました。

今年は、クンビアのフレーバーセッションと７５分のZUMBAパーティー

二日目は、B1のブラッシュアップです。

クンビアは、昨年も受講しに愛媛まで行きましたが（レイナ先生のWSです）なかなか奥深く。。。

もっともっと勉強しないと～と闘志を燃やしている私です。

甲良先生は、なかなか四国方面にお越しにならないので、受講する機会がなく。。。

せっかくスタジオに来ていただけることになったので、しっかりと学ばなければ

お時間がある方。。。ぜひよろしくお願いいたしま～す

第２回合同練習

３月１７日の昨日

ジュニアクラスは、かるぽーとイベントに向けて、第２回目の合同練習をおこないました。

昨日は、初の早替えに挑戦するジュニアⅡ・Ⅲクラスが、出遅れなく着替えができるか。。。

というちょっとドキドキした通しをしましたが。。。

なんと、無事早替えができ少し余裕のあるメンバーもいたので、ホッとした私です。

そして。。。上級生たちも、スローの衣装で踊るドレスリハーサルを行いました。

ズボンが長く（スカートに見えるような長さです）腕飾りもあるので、スローの衣装は何度か着て練習をしないと、腕の振りがきたなくなるなぁ。。。と思いながらの練習でした。

本番まで、あと数回のレッスンしかないですが。。。

頑張って素敵なショーになるように。。。。

またまた見守っていきまぁ～す

3月14日は。。。ホワイトデー

めっきり春らしく。。。日中は暑いくらいのお天気のここ数日です。

3月14日の昨日は＜ホワイトデー＞でした。

2月のバレンタインデーに、たくさんのジュニアからチョコをいただいた私

昨日のホワイトデーには、お返しのクッキー＆キャンディをプレゼントさせていただきました～。

ここ数年の恒例行事なのですが、ジュニア全員分のお菓子詰め合わせを作る作業は意外と大変

やはり、レッスンから帰宅しての夜な夜な。。。

つまみ食いをしながらお菓子を詰める私。。。

今年は、高新文化教室のキッズチアメンバーさんにもプレゼント。

いつもレッスン後にキャンディー交換会をしているキッズさん。

「先生にも～」と言って、私もちゃっかりいただいているので、ホワイトデーにはお返しを。。。と思い準備しました～

そして、私からのプレゼントを渡したあとで、またまたキッズさんからたんまりとキャンディーをいただいた私です

ジュニア合同レッスン開始

この前、２月になったと思ったら。。。すでに季節は３月に。。。

本当にあっという間に毎日が過ぎていきます。

まだ夜や早朝は肌寒いですが、３月。。。ということで、やっと春がやってきたようでワクワクしている私です

ワクワク。。。といえば。。。

３月３１日のイベントに向けて、ジュニア合同レッスンが１０日から始まりました～

ジュニア達は、普段それぞれのクラスに分かれて練習しているので、合同レッスンはイベント前にジュニア全員が一緒に練習できる貴重な時間

特に、かるぽーとのイベントは、第１部と第２部で１０曲ものナンバーを踊らせていただくので、ちょっとした小さな発表会のような雰囲気に。。。

通し稽古が始まると、本当にワクワクしてきます

昨日の一回目の合同レッスンでは、初めてにしては随分とスムーズに通しができたので、ちょっとホッとした私です。

入りハケもスムーズにできていたので、来週は早替えを含めた通し稽古に入ります。

今回は、今まで早替えをしたことのないジュニアⅡとⅢクラスが３分着替えに挑戦。

はたして出遅れなく準備ができるか。。。

そして。。。テクニカルクラスのメンバーも、今回はスローナンバーに初挑戦。

かっこいい系のダンスが得意なメンバーが多いですが、今回はスロー。

スローは本当に難しいので、これも勉強ですね。

あと数週間。。。踊り込んで、素敵なダンスショーになるように。。。私も頑張って。。。見守ります

高新発表会

２月１８日（日）の昨日、高知県は竜馬マラソンという一大イベントでにぎわっていましたが。。。

高新文化教室のキッズチアメンバーもオレンジホールでの発表ということで、とっても頑張った一日でした

高新文化教室受講生発表会は約３年ぶりだったので、本当に久しぶりのオレンジの舞台でしたが、キッズメンバーは１月入会のメンバーも含めて、舞台で踊るのが初めてのメンバーがほとんど。。。

本番までの練習期間も１か月ちょっとしかなかったので、本当に練習不足の状態での本番だったので心配しましたが、子供たちの本番前の集中力はすごいなぁ。。。と改めて実感。

本番２時間前に集合し、楽屋で何度も練習をしたので、本番はなんとか良い感じで踊れたかなぁ。。。

客席でご覧になっていた保護者の皆様も、本番は良かったと言ってくださったのでホッとしました。

今回は、練習日程不足で、１曲が最後まで踊れなかったのですが、３月に開催されるマーチングイベントでは、さらに良い踊りができるように。。。

再び木曜からのレッスンを頑張らないと～ですね。

今回デビューのメンバーを含め、終演後のキッズたちの感想は。。。

みんなキラキラした顔で「楽しかった～」ということでした。

素敵な一日になったようで、本当に良かったなぁ。。。と感じた私です＊出番前の緊張の中。。。

上級生のあみちゃんの掛け声とともに「頑張るぞぉぉぉ」

バレンタインデー

２月１４日の昨日は、バレンタインでしたね～

スタジオにお越しの皆様には、１３日（火）と１４日（水）の二日にかけて、毎年恒例のチョコのプレゼントをさせていただきました～

本当にちょっとだけなのですが、二日間の全レッスンにお越しくださる会員の皆様の数だったので、今年も大量にチョコを購入。

その大量のチョコを、レッスンから帰宅後の夜な夜な、つまみ食いをしつつ、袋に詰める私

今年は大量にチョコを買ったので、大丈夫かなぁ。。。と思っていましたが、つまみ食いをしすぎてしまいまたまた今年も足りない状態に。。。

いやぁ。。。今年も、ほんとにチョコをたっぷりといただいた私です

たっぷりいただいた。。。といえば。。。

ちょうど１４日がジュニアクラスのレッスン日になっていたので、昨日のレッスン時は、ジュニア達がそれぞれチョコを持ってきてプレゼントしていたのですが。。。

私も、ジュニア達から心のこもったチョコをたくさんいただきました～

手作りの工夫したチョコや、お手紙を付けてくれていたり、可愛く包装した物ばかりで、本当に食べるのがもったいないですが。。。

甘いもの大好物の私は、早速レッスン後にいただいてます。

２月になりました～

なんだかバタバタと慌ただしい日々が続いているせいか。。。１月があっという間に過ぎてしまい気が付けばすでに２月。。。

昨日は、一年に一度の楽しみである＜恵方巻にかぶりつく日＞

毎年、恵方巻がスーパーに並ぶと、どれにしようかなぁぁぁ～っと悩みながら、普段はなかなか食べれないくらいの特大の恵方巻を購入するのを楽しみにしている私

今年は土曜日なので、レッスンがたくさん詰まっていて、購入できないかも。。。という不安がありましたが、何とか無事ＧＥＴ

大きな恵方巻にかぶりつく。。。という一大イベントを無事満喫した私です

さて。。。イベント。。。といえば。。。

３月３１日にかるぽーと大ホールで開催されるイベントに向けて、ジュニアクラスメンバーは、只今頑張って練習しているところです。　

毎年開催される＜マーチングステージ＞のイベントですが、イングメンバーはチアダンス以外のＪＡＺＺナンバーやストリートダンスを含めたダンスショーをさせていただいているので、今年も新曲を含めて１０曲位のダンスナンバーを練習中。

イベントに向けて、みんな意欲満々で頑張ってレッスンしているところですが。。。１月末あたりから、一気に風邪やインフルエンザでのお休み連絡が増え始め。。。

昨日のレッスンも随分と休んでいたメンバーがいたので、本当に心配なところです。

スタジオの中も、レッスン中はできるだけ湿度をあげるように。。。と加湿器を使ったり、換気栓をまわしたりしながら、みんな風邪をひかないようにと気を付けているところです。

そして、私もレッスン時のドリンクは、水ではなく緑茶に変更。

カテキンパワーで風邪を撃退

鉄人。。。頑張ります。